Czyli czas specjalnie dla Ciebie. To bezpośredni kontakt z psychoterapeutą. Jest to otwarta, szczera rozmowa terapeutyczna, która jest częścią całego procesu. Jego cele ustalasz na początkowych spotkaniach. Zapewnia to śledzenie postępów w pracy z psychoterapeutą. Te postępy to zmiany jakie zachodzą w obszarach zdefiniowanych na początku.
Podczas terapii będziesz mógł dotrzeć do przyczyn leżących u Twoich dzisiejszych zachowań. Poznać je, nauczysz się kiedy Twoje schematy przejmują kontrole nad Twoim życiem. Zidentyfikować wyzwalacze tych procesów. W zależności od postawionych celów psychoterapii proces ten może trwać od kilku do kilkunastu miesięcy.
W tej formie pomocy bardzo ważne jest zaangażowanie pacjenta i systematyczność. To drugie jest narzucone już przez cykliczność spotkań. Odbywają się one co tydzień. Pierwszy element jest czynnikiem niezbędnym do sukcesu, zależy on od pacjenta.
Gotowy na zmianę – zapraszamy.
